von Marie Heintges | Dez 7, 2018 | Achtsamkeit, Feel, Heal
Stell dir vor, du wachst wie jeden Morgen um 6 Uhr auf, weil dein Handywecker dich sanft aus dem Schlaf klingelt. Was passiert als Erstes? Richtig, du hast ja schon dein Handy in der Hand, da kann man auch schnell mal die Nachrichten auf Instagram, Facebook und...
von Marie Heintges | Jan 19, 2018 | Achtsamkeit, Feel, Heal, Körpertherapie
Viele sind heutzutage entfremdet von ihrem Körper. Wir kommen nicht mehr zur Ruhe und merken nicht, dass wir unseren Körper ständig anspannen. Aber wie können wir einen Bezug zu unserem Körper herstellen, unbewusste Anspannungen besser wahrnehmen und unsere...
von Marie Heintges | Jun 20, 2017 | Achtsamkeit, Bewegung, Feel, Fitness, Heal, Körpertherapie, Move
Hast du schon mal von Faszien gehört? In den letzten Jahren standen Faszien ganz groß im Rampenlicht und stahlen den Muskeln fast die Show. Im Fitnessbereich und im Leistungssport gab es fast kein anderes Thema mehr. Sportler sprachen schon wohlwissend von einem...