Feelmoveheal Coaching
Ganzheitliches Körpercoaching Progamm bei Verspannungen und Stress
Unser Körper trägt bereits alles in sich und wir können ihm vertrauen, dass er auch den Weg zur Heilung kennt
Du hast…
… Probleme mit immer wieder kehrenden Verspannungen, chronischen (Rücken-) Schmerzen, myofaszialen Schmerzen, fühlst dich unwohl in deinem Körper und irgendwie nicht entspannt.
Du würdest gerne MIT deinem ganzen Körper arbeiten, wieder in’s Spüren kommen, und dem Lösen von festgefahrenen Anspannungs- und Stressmustern arbeiten.
Dich fasziniert der Gedanke von ganzheitlcher Gesundheit und Probleme nicht nur am Symptom, sondern an der Ursache anzupacken.
Du bist bereit, deine Gesundheit in die Hand zu nehmen und deine Beschwerden langfristig zu lösen, weißt aber noch nicht genau, wie.
Du willst dich spüren und zu Hause in deinem Körper fühlen. Du hast total Lust, dein Lebensgefühl auf ein neues Level zu bringen und dich wieder leicht, entspannt und sicher zu fühlen – mit Embodiment Übungen und somatischen Ansätzen.
Begleitung für Menschen mit Anspannung, Schmerzen und Stress
1-on-1 Sessions
Hi, ich bin Marie
Ich möchte dir einen sicheren Raum bieten, in dem du mit deinen Beschwerden gehört und ernst genommen wirst. Gemeinsam decken wir die Ursachen und mögliche unbewusste (Anspannungs- und Stress-) Muster auf, die zu deinen Beschwerden führen, und lösen diese. Step by Step.
Embodiment und Körperarbeit
Durch einen körperorientierten Ansatz arbeiten wir über Bewegungs- und Haltungsarbeit, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Embodimenttechniken, Entspannungstraining und Stressmanagement.
Wenn du jetzt spürst...
dass diese Dinge genau das sind, die du jetzt brauchst (und anpacken möchtest), dann buche jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir. Ich nehme mir Zeit für Dich und wir schauen gemeinsam, ob wir beide zusammen passen, wo du stehst, und wo wir dich hinbringen können. Damit Du dich ohne Stress und Verspannung entspannt, schmerzfrei, selbstbewusst und wohl in deinem eigenen Körper fühlen kannst.
Testimonials
Was andere über die Arbeit mit mir sagen
„Ich fühle mich bei Dir sehr gesehen. Das fühlt sich auch für mich sehr gut an, da ich mir manchmal zu wenig (wohlwollende) Beachtung gebe. Aus meiner Sicht ist eine besondere Sache bei Dir, dass Du gestresste Menschen sogar online durch Deine Ausstrahlung und Art alleine schon dahin leitest, ihren Körper und das, was bei einem selber wichtig ist, wieder wahrzunehmen. Ich habe viel Zuversicht und bedingungslose Aufmerksamkeit gespürt. Es geht um den Menschen, die Verbundenheit zum Universum selbst. Alleine schon wenn ich (….) an die Arbeit denke, merke ich, wie sich meine Schultern hochziehen und ich mich nach vorne beuge. Und ich lehne mich an und atme tief ein und aus. Ich darf mich entspannen (…) Das hilft mir schon sehr und bisher fühlt sich mein Körper entspannter an als sonst. Vielen Dank für alles.“
Programm – Features
Dieses Paket ist für dich, wenn Du tiefe Transformationen erleben, und deinen Körper aus seinen Mustern von Stress und Anspannung hinaus begleiten möchtest hin zu Entspannung, Wohlbefinden und Schmerzfreiheit. Das Paket besteht aus 6 x 50 Minuten 1:1 Coaching Sessions und du solltest bereit sein, positive Veränderung aktiv angehen zu wollen.
6 x 50 min 1:1 Coaching Sessions via Zoom im Abstand von 2 Wochen
Raum für DICH: 50 min, die nur dir gehören und während der du meine uneingeschränkte Aufmerksamkeit haben wirst.
Hand-Outs, Info-Material
Auf Dich zugeschnittene Übungen & Worksheets
Kontinuität & wöchentliche Accountability mit regelmäßigen Check - In's zwischen den Sessions
Exklusive Betreuung via E-Mail und Whats App
Testimonials
Was andere über die Arbeit mit mir sagen
„Vielen lieben Dank für die Session. Ich finde es super wie du auf sanfte Weise den Menschen zeigst worauf es ankommt- auf das Essentielle. Es geht darum, unsere eigene Selbstheilung wieder zu erwecken: Zu schauen was passt für uns, was brauchen wir. Es kommen ganz wichtige Impulse und Infos. und es geht darum uns zu erinnern, wie kann ich meine Selbstheilung erwecken? Was brauche ich wirklich? Du führst den Menschen zurück zu einem selber.“
„Vielen lieben Dank für das sympathische Gespräch zum Thema Rückenschmerzen. Ich hatte das Gefühl, du konntest dich sehr gut in mich hinein fühlen und du weißt von was du sprichst. Du hast mir gute Tipps geben und mich motiviert weiter zu machen. Du hast mir gezeigt, dass man etwas verändern kann, um die Schmerzen loszuwerden. Vielen Dank dafür. Durch deine sympathische und nette Art habe ich mich während des ganzen Gesprächs sehr wohl und aufgehoben gefühlt.“
„Marie ist eine sehr angenehme Person mit viel Wissen in ihrem Bereich. Bereits das erste Gespräch mit ihr war sehr hilfreich. Ich würde gerne weiterhin mit ihr arbeiten.“
Ich hatte mit Marie eine Online-Beratung. Marie ist sehr empathisch und sehr feinfühlig. Ich fühlte mich in der Beratung abgeholt, denn wir gingen genau auf den Ursprung ‚meines Problems‘ ein. Marie gab mir viele Tips und Unterstützung wie ich meinen Rücken stabilisieren kann. Vielen lieben Dank“
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Weitere Angebote
KÖRPERARBEIT
STRUKTURELLE INTEGRATION (SI)
Ich biete manuelle Körperarbeit in Struktureller Integration (SI).
Strukturelle Integration (auch als Rolfing bekannt), ist eine manuelle Körpertherapie gegründet durch Dr. Ida Rolf. Bei der Methode soll der Körper in Beziehung zur Schwerkraft der Erde neu ausgerichtet und in sein natürliches Lot gebracht werden.
Eine Behandlung dauert 60 – 90 Minuten und wird oft in 10-er Reihen angeboten, während der der Körper einmal von den Füßen bis zum Kopf neu ausgerichtet wird. Therapeuten/innen in Struktureller Integration arbeiten manuell mit den Faszien, dem alles umfassenden Bindegewebe im Körper.
REIKI
Reiki (von: Rei = Geist / Seele, ki = Lebensenergie), ist eine alte japanische Heilmethode, die unseren Energiehaushalt wieder harmonisieren soll und damit das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele wieder gestärkt und regeneriert werden kann.
Reiki ist eine sehr sanfte manuelle Methode, die zu einem hohen Grad an Entspannung führt. Die Reiki Behandlungen haben eine Dauer von 45 Minuten.
YIN & VINYASA YOGA
Ich bin ausgebildet in Vinyasa und Yin Yoga (200 hr RYT). Gerne biete ich bei Interesse Einzel- und Gruppenunterricht in beiden Richtungen an.