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Digital Detox – 5 Wege für deinen entspannten Morgen ohne Smartphone

Digital Detox – 5 Wege für deinen entspannten Morgen ohne Smartphone

von Marie Heintges | Nov 30, 2018 | Achtsamkeit, Feel, Heal

Stell dir vor, du wachst wie jeden Morgen um 6 Uhr auf, weil dein Handywecker dich sanft aus dem Schlaf klingelt. Was passiert als Erstes? Richtig, du hast ja schon dein Handy in der Hand, da kann man auch schnell mal die Nachrichten auf Instagram, Facebook und...
Hochsensibilität erkennen: Warum manche Geräusche unerträglich sind und wir Menschenmassen meiden

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von Marie Heintges | Aug 1, 2018 | Achtsamkeit, Feel

Durch das Internet und Social Media wurde das Thema Hochsensibilität erst in den letzten Jahren der breiteren Öffentlichkeit bekannt. Mehr und mehr treffe ich dort jetzt auf Menschen mit einer ähnlichen Geschichte. Sie schreiben offen über ihre Erlebnisse als...
Dein Körper ist dein Freund, nicht dein Feind – 3 körperorientierte Wege, um Verspannungen zu lösen

Dein Körper ist dein Freund, nicht dein Feind – 3 körperorientierte Wege, um Verspannungen zu lösen

von Marie Heintges | Jan 19, 2018 | Achtsamkeit, Feel, Heal, Körpertherapie

Viele sind heutzutage wie entfremdet von ihrem eigenen Körper. Wir kommen nicht mehr zur Ruhe und merken nicht, dass wir unseren Körper ständig anspannen. Aber wie können wir einen Bezug zu unserem Körper herstellen, unbewusste Anspannungen besser wahrnehmen und...
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Hi, ich bin Marie!

Von chronischen Rückenschmerzen, Stress, Hochsensibilität, und endlosen Gängen zu Ärzten und Therapeuten nahm ich meine Gesundheit, mein körperliches & emotionales Wohlbefinden selbst in die Hand. Die Jahre danach in Deutschland, Australien und Bali Heilung und Wandlung. Meine Themen sind gesunde Bewegung & Embodiment, nachhaltige Entspannung, Arbeit mit dem Nervensystem und manuelle Faszienarbeit. Darüber hinaus gilt meine Liebe Yoga, guter elektronische Musik und Kokosnüssen am Strand.

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