Meine Erfahrung mit Rolfing – Strukturelle Integration
Dieser Post ist lange hinfällig – in meinem Kopf haust nämlich schon seit Jahren der Wunsch, dir von meiner Erfahrung mit Rolfing zu erzählen – einer Körpertherapie, die mich innerhalb von ein paar Monaten von meinen chronischen Rückenschmerzen befreit und...
Natürliche Hilfe bei Rückenschmerzen
Genau so wie es verschiedene Arten von Rückenschmerzen gibt, haben diese auch meist unterschiedliche Ursachen. Auf lange Sicht macht es Sinn, nach diesen Ursachen für die Beschwerden zu forschen. Schau dazu auch mal in meinen Post Die drei größten Ursachen von...
6 Produkte für deine nächste Reise, damit du auch unterwegs fit und gesund bleibst
Vor meiner ersten großen Reise stand ich vor einer Herausforderung. Zu Hause hatte ich eigentlich alles da, was ich für meine Gesundheit brauchte: Nahrungsergänzungsmittel, Naturkosmetik und allerlei Naturprodukte. Aber wie sollte ich das alles in meinem Gepäck...
Digital Detox – 5 Wege für deinen entspannten Morgen ohne Smartphone
Stell dir vor, du wachst wie jeden Morgen um 6 Uhr auf, weil dein Handywecker dich sanft aus dem Schlaf klingelt. Was passiert als Erstes? Richtig, du hast ja schon dein Handy in der Hand, da kann man auch schnell mal die Nachrichten auf Instagram, Facebook und...
Rohveganer Kuchen mit Blaubeeren | Gesund und super lecker!
Dieser rohvegane Kuchen mit Blaubeeren gehört zu meinen absoluten Top-Favoriten wenn es um Süßes geht. Blaubeeren zählen zu den richtigen Superfoods. Sie enthalten jede Menge Antioxidantien und bekämpfen damit freie Radikale. Außerdem wirken sie stark antiendzündlich....Hi, ich bin Marie!
Im Jahr 2016 kündigte ich meinen 9-5 Job und machte mich auf die weite Reise durch die Welt und zu mir selbst. Grund dafür waren viele Jahre chronische Rückenschmerzen, Schmerzen am Bein, Kopfschmerzen, Hormonprobleme, Essstörungen und allgemeines Unwohlsein in meinem Körper. Diese Krise war so etwas wie ein Katalysator für Transformation und Neuanfang. Neben meiner Passion für gutes Essen, grüne Säfte, elektronische Musik und Vinyasa Yoga, möchte ich Menschen für das Thema ganzheitliche Gesundheit begeistern.