von Marie Heintges | Jan. 19, 2018 | Achtsamkeit, Feel, Heal, Körpertherapie
Viele sind heutzutage wie entfremdet von ihrem eigenen Körper. Wir kommen nicht mehr zur Ruhe und merken nicht, dass wir unseren Körper ständig anspannen. Aber wie können wir einen Bezug zu unserem Körper herstellen, unbewusste Anspannungen besser wahrnehmen und...
von Marie Heintges | Juni 20, 2017 | Achtsamkeit, Bewegung, Fitness, Heal, Körpertherapie, Move
Hast du schon mal von Faszien gehört? In den letzten Jahren standen Faszien ganz groß im Rampenlicht und stahlen den Muskeln fast die Show. Im Fitnessbereich und im Leistungssport gab es fast kein anderes Thema mehr. Sportler sprachen schon von einem...