Schmerzfrei, entspannt und wohl fühlen im eigenen Körper
Durch Entspannung, Bewegung und Körpergefühl gegen Verspannungen, Schmerzen & Stress NEU: E-BookMehr erfahrenDu hast Verspannungen?
Du fühlst Dich innerlich gestresst und angespannt?
Du möchtest Dich entspannt und schmerzfrei und dabei rundum wohl in deinem Körper fühlen?
MIT DIESEN THEMEN BIN ICH FÜR DICH DA
FEEL
Wie möchtest Du dich fühlen? In deinen Körper kommen und ihn wahrnehmen, spüren. Die Kraft von achtsamem Hinfühlen, Berührung, Atmung. Was sind deine Muster? Wo hältst du unbewusst fest? Wo spannst du körperlich an? Ich zeige dir Wege, mit denen du deine Verspannungen wirkungsvoll und nachhaltig lösen kannst.
MOVE
Leichtigkeit, natürliche Aufrichtung, Beweglichkeit. Abwechslungsreiche und natürliche Bewegungen lernen. Wie kannst Du diese im Alltag und auf der Arbeit nutzen, um entspannt und dennoch in guter Haltung zu sitzen und dich zu bewegen. Dein Alltag wird entspannter und du merkst schnell dass dir Bewegung und Haltung schmerzfreier und mit Leichtigkeit gelingt.
HEAL
Schmerzentstehung ist immer aus ganzheitlicher Ebene zu betrachten. Dafür lernst du wie du dich ganzheitlich gesund halten kannst und wie Rückenschmerzen, Stress und Anspannung aus ganzheitlicher Sichtweise entstehen und behandelbar sind. Dafür arbeite ich mit den 5 Säulen der Gesundheit: Ernährung, Schlaf, Entspannung, Bewegung und einem Ziel vor Augen: deiner eigenen, intrinischen Motivation.
Neu: E-Book
„Schmerzfrei & Entspannt“
Hi, ich bin Marie
Marie wurde selbst vor ein paar Jahren durch chronische Rückenschmerzen, Verspannungen und Stress zu ihrem heutigen Herzensthema geführt.
Damals zu erleben, dass es abseits des üblichen Weges Hilfe gibt und sie chronischem Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen nicht machtlos ausgeliefert ist, schaffte die Grundlage für alles weitere, und packte ihre Leidenschaft für die Themen ganzheitliche Gesundheit, Entspannungs- und Körperarbeit.
Unser Körper trägt bereits alles in sich und wir können ihm vertrauen, dass er auch den Weg zur Heilung kennt.
Das Wissen, wie wir ihn dabei bestmöglich unterstützen können, teilt Marie heute online über ihre Website und Instagram. In ihren Coachings begleitet Marie Menschen mit Verspannungen und Stress zu mehr Wohlbefinden, Körpergefühl, Entspannung und Schmerzfreiheit. Darüber hinaus gilt ihre Liebe Yoga, guter elektronischer Musik, Bali und Spaziergängen am Meer.
Feel, Move, Heal
Fühl‘ dich wohl in deinem Körper durch Gefühl, Bewegung und ganzheitliche Heilung
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In meinem Instagram Feed tauchte vor kurzem ein junges Mädchen in meiner Timeline auf, das ganz stolz in die Kamera posierte. Sie fühlte sich mit ihrer neuen Figur im Vergleich zu früher schön und attraktiv - irgendwie angekommen, hatte ihr Ziel erreicht. Gleichzeitig...
Neurozeption in der Polyvagal Theorie: Unsere Reaktion auf Gefahr
Neurozeption: ´Warum nehmen wir Situationen als Gefahr oder als sicher wahr, die wir uns rein objektiv nicht erklären können? Warum wissen wir manchmal automatisch, ob etwas für uns richtig ist oder auch nicht, obwohl es keinen augenscheinlichen, rational erklärbaren...
Kann Kurkuma bei chronischen Rückenschmerzen helfen?
Die Einnahme von Kurkuma gegen Rückenschmerzen wurde mir das erste Mal vor ein paar Jahren von einem Schmerzmediziner in Köln empfohlen. Chronische Rückenschmerzen führten mich auf der Suche nach Hilfe zu ihm. Was mich beeindruckte war, dass dieser Arzt neben...