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Neurozeption in der Polyvagal Theorie: Unsere Reaktion auf Gefahr

Neurozeption in der Polyvagal Theorie: Unsere Reaktion auf Gefahr

von Marie Heintges | Mai 4, 2021 | Achtsamkeit, Allgemein, Feel, Heal

Neurozeption: ´Warum nehmen wir Situationen als Gefahr oder als sicher wahr, die wir uns rein objektiv nicht erklären können? Warum wissen wir manchmal automatisch, ob etwas für uns richtig ist oder auch nicht, obwohl es keinen augenscheinlichen, rational erklärbaren...
Mit Energiemanagement Burnout vorbeugen und stressige Zeiten meistern

Mit Energiemanagement Burnout vorbeugen und stressige Zeiten meistern

von Marie Heintges | Juni 30, 2020 | Achtsamkeit, Ernährung, Feel, Gesundheit, Heal

Energie- und Antriebslosigkeit gehört für viele zum Alltag. Das Problem dabei ist, dass viele diesen Zustand als Normal empfinden. Erste Anzeichen von Erschöpfung und Burnout werden nicht erkannt oder lange ignoriert. Aber das kann fatale Folgen haben. Wie kann das...
Wie du deine Hochsensibilität als Gabe nutzen kannst

Wie du deine Hochsensibilität als Gabe nutzen kannst

von Marie Heintges | Apr. 8, 2020 | Achtsamkeit, Feel

Ja, ich bin hochsensibel und deshalb habe ich es sicher nicht immer leicht, meinen Alltag wie normale andere Menschen zu gestalten. Obwohl ich nach außen ruhig wirke, fühle ich mich innerlich so schnell unter Hochspannung und gleichzeitig wie ausgelaugt nach nur ganz...
Probleme beim Sprechen – wenn Nervosität überhand nimmt und Worte ausbleiben

Probleme beim Sprechen – wenn Nervosität überhand nimmt und Worte ausbleiben

von Marie Heintges | Sep. 25, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Feel

Während ich anfange zu schreiben, frage ich mich, wer von euch sich wohl in meiner Story wiederfinden wird. Da schriftliche Sprache beim Start meiner Website das liebere Mittel der Wahl war, hat diese Geschichte vielleicht auch unbewusst zu Feelmoveheal.de mit...
Digital Detox – 5 Wege für deinen entspannten Morgen ohne Smartphone

Digital Detox – 5 Wege für deinen entspannten Morgen ohne Smartphone

von Marie Heintges | Nov. 30, 2018 | Achtsamkeit, Feel, Heal

Stell dir vor, du wachst wie jeden Morgen um 6 Uhr auf, weil dein Handywecker dich sanft aus dem Schlaf klingelt. Was passiert als Erstes? Richtig, du hast ja schon dein Handy in der Hand, da kann man auch schnell mal die Nachrichten auf Instagram, Facebook und...
Hochsensibilität erkennen: Warum manche Geräusche unerträglich sind und wir Menschenmassen meiden

Hochsensibilität erkennen: Warum manche Geräusche unerträglich sind und wir Menschenmassen meiden

von Marie Heintges | Aug. 1, 2018 | Achtsamkeit, Feel

Durch das Internet und Social Media wurde das Thema Hochsensibilität erst in den letzten Jahren der breiteren Öffentlichkeit bekannt. Mehr und mehr treffe ich dort jetzt auf Menschen mit einer ähnlichen Geschichte. Sie schreiben offen über ihre Erlebnisse als...
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Hi, ich bin Marie!

Von chronischen Rückenschmerzen, Stress, Hochsensibilität, und endlosen Gängen zu Ärzten und Therapeuten nahm ich meine Gesundheit, mein körperliches & emotionales Wohlbefinden selbst in die Hand. Die Jahre danach in Deutschland, Australien und Bali Heilung und Wandlung. Meine Themen sind gesunde Bewegung & Embodiment, nachhaltige Entspannung, Arbeit mit dem Nervensystem und manuelle Faszienarbeit. Darüber hinaus gilt meine Liebe Yoga, guter elektronische Musik und Kokosnüssen am Strand.

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