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Unbewusstes Bauch einziehen – Auswirkung auf Rückenschmerzen

Unbewusstes Bauch einziehen – Auswirkung auf Rückenschmerzen

von Marie Heintges | Juli 31, 2021 | Ernährung, Feel, Fitness, Körpertherapie

In meinem Instagram Feed tauchte vor kurzem ein junges Mädchen in meiner Timeline auf, das ganz stolz in die Kamera posierte. Sie fühlte sich mit ihrer neuen Figur im Vergleich zu früher schön und attraktiv – irgendwie angekommen, hatte ihr Ziel erreicht....
Rolfing und die Kunst der Körpertherapie – Interview mit Vera Ossendorf

Rolfing und die Kunst der Körpertherapie – Interview mit Vera Ossendorf

von Marie Heintges | Jan. 27, 2020 | Heal, Körpertherapie, Move

Rolfing, das ist eine manuelle Körpertherapie, bei der durch Strukturarbeit und Manipulation der Faszien der Körper wieder in’s Lot gebracht werden soll. Viele Menschen kommen zum Rolfing mit orthopädischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, chronischen...
Polyvagal-Theorie: Wie Trauma über unser Nervensystem reguliert wird

Polyvagal-Theorie: Wie Trauma über unser Nervensystem reguliert wird

von Marie Heintges | Nov. 10, 2019 | Feel, Heal, Körpertherapie

Auf die Polyvagal-Theorie bin ich zum ersten Mal 2019 über den Polyvagal Podcast mit Justin Sunseri gestoßen. Da ich mich viel mit der Verarbeitung und Regulierung von Trauma über das Nervensystem beschäftige, hat das Thema damals direkt mein Interesse geweckt. Die...
Unerklärliche Rückenschmerzen – welcher Arzt oder Therapeuten hilft

Unerklärliche Rückenschmerzen – welcher Arzt oder Therapeuten hilft

von Marie Heintges | Aug. 13, 2019 | Heal, Körpertherapie

Alles tut weh, du fühlst dich unbeweglich, schlapp und energielos. Durch ständige Rückenschmerzen, die bisher jeder bisher besuchte Arzt als unerklärlich erklärt hat, kannst du deinen Job nicht mehr richtig ausführen. Gleichzeitig wirken sich die Probleme nicht nur...
Meine Erfahrung mit Rolfing – Strukturelle Integration

Meine Erfahrung mit Rolfing – Strukturelle Integration

von Marie Heintges | Apr. 13, 2019 | Bewegung, Heal, Körpertherapie, Move

Dieser Post ist lange hinfällig, denn ich habe schon seit gefühlten Ewigkeiten den Wunsch, über meine Erfahrung mit Rolfing zu schreiben. Rolfing ist eine Körpertherapie, die mich innerhalb von ein paar Monaten von meinen chronischen Rückenschmerzen befreit hat. Und...
Fünf erstaunliche Mythen über Rückenschmerzen

Fünf erstaunliche Mythen über Rückenschmerzen

von Marie Heintges | März 18, 2019 | Allgemein, Bewegung, Fitness, Körpertherapie, Move

Es gab eine Zeit bei mir, die geprägt war von Unsicherheit, Suche nach Hilfe und endlosen Gängen zum Arzt, Fitnessstudio, und Physiotherapeuten. Das war meine Zeit mit chronischen Rückenschmerzen von 2012 – 2016.  Leider konnte mir damals kein Arzt, keine...
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Hi, ich bin Marie!

Von chronischen Rückenschmerzen, Stress, Hochsensibilität, und endlosen Gängen zu Ärzten und Therapeuten nahm ich meine Gesundheit, mein körperliches & emotionales Wohlbefinden selbst in die Hand. Die Jahre danach in Deutschland, Australien und Bali Heilung und Wandlung. Meine Themen sind gesunde Bewegung & Embodiment, nachhaltige Entspannung, Arbeit mit dem Nervensystem und manuelle Faszienarbeit. Darüber hinaus gilt meine Liebe Yoga, guter elektronische Musik und Kokosnüssen am Strand.

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